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Über uns:
Höhentraining Wedemark
Wir sind Ihr Experte für IHHT-Therapie und ganzheitliche Gesundheitslösungen. Unser Ziel: Ihre Leistungsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden nachhaltig verbessern.
Was uns auszeichnet:
Erfahrene Gesundheitsexperten: Zertifiziert durch die IHT International Academy
Modernste Technologie: Training auf Profi-Geräten von Cellgym
Individuelle Betreuung: Maßgeschneiderte Therapieprogramme
Wissenschaftlich fundiert: Basierend auf neuesten Erkenntnissen
Die Vorteile im Überblick
1
Stress-
abbau
2
Entspannung
Zell-
Regeneration
3
4
Vitalität
Unterstützung
5
FAQ's
Das Training wird entspannt im Liegen mit einer Atemmaske durchgeführt. Wir begleiten Sie während des 40 min. Trainings. Schon nach kurzer Zeit spüren Sie wohltuende Entspannung und Ihr Körper kann optimal regenerieren.
Nein, nur die Gewöhnung an die Atemmaske ist nötig. Wir empfehlen, bequeme Kleidung anzuziehen.
Wir beginnen mit einer kostenlosen Probesitzung - kein Risiko für Sie. So können Sie sich erst einmal an das Tragen einer Atemmaske gewöhnen, welches in der Regel problemlos funktioniert. Dabei führen wir eine Stressmessung durch (Messung der Herzfrequenzvariabilität), die durch Tragen eines Brustgurtes automatisch ausgeführt wird.
Erste Effekte treten nach 4-5 Sitzungen ein, nachhaltige Wirkung erfolgen nach 10-15 Sitzungen. Folgende Verbesserungen sind durch Studien belegt:
-Steigert die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit
-Verbessert die körperliche Ausdauer
-Erhöht die Stressresistenz
-Stärkt das Immunsystem7
-Kann bei Erschöpfungszuständen und Fatigue helfen
-Unterstützt bei der Regeneration nach Verletzungen oder Operationen
-Kann den Blutdruck und die Herzfrequenz senken
-Aktiviert den Fettstoffwechsel und unterstützt bei Gewichtsreduktion
Kennen Sie das?
-
Sie fühlen sich erschöpft, antriebslos und niedergeschlagen
-
Ihre Blutwerte sind "normal", aber Sie fühlen sich nicht gut
-
Alltag und Beruf überfordern Sie zunehmend
-
Sie schlafen schlecht und kämpfen mit unerklärlichem Gewichtsproblemen
Was ist IHHT?
Die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) simuliert den Aufenthalt in großen Höhen durch wechselnde Phasen von Sauerstoffmangel (Hypoxie) und Sauerstoffüberschuss (Hyperoxie). Dieser Prozess:
Aktiviert körpereigene Anpassungsmechanismen
Stärkt die Zellregeneration
Fördert die allgemeine Gesundheit
Das Training erfolgt bequem im Liegen mit einer Atemmaske, ohne körperliche Anstrengung.
Nobelpreisgekrönte Forschung: 2019 wurde die Zellstoffwechsel-Forschung mit dem Nobelpreis ausgezeichnet (William G. Kaelin Jr., Sir Peter J. Ratcliffe und Gregg L. Semenza).
Leistungen
Unser IHHT-Training:
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40-minütige Sitzungen
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Entspannte Durchführung im Liegen
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HRV-Messung zur Stressbestimmung
Kosten:
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Kostenloses Probetraining mit Erstberatung und HRV-Messung
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weitere Sitzungen Preis nach Vereinbarung